тематичне оцінювання (1,2,3,4,8)

                   
                        Запитання 1

Самоконтроль під час самостійних занять фізкультурою та спортивних тренувань -це систематичні самостійні спостереження учня, який займається фізичними вправами і спортом,за... ?

           Ьваріанти відповідей
 

 за змінами свого здоров'я, фізичного розвитку і фізичної підготовленості.

 
 за температурою тіла та пульсом
 
 за змінами свого настрою та фізични розвитком


Запитання 2

Які вправи застосовуються для профілактики та корекції правильної постави?

             варіанти відповідей
 

стрибкові вправи

 
 вправи з гімнастичною палицею
 
 силові вправи
                 Запитання 3

Яку фізичну якість розвивають виконуючи вправу "згинання та розгинання рук у висі" ?

                 варіанти відповідей
 гнучкість
 силу 
 витривалість
                    Запитання 4

Через який спортивний снаряд виконують опорні стрибки?

              варіанти відповідей
 

спортивна лава

 
 гімнастична перекладина
 
 спортивний козел
                   Запитання 5

Швидкість - це...

              варіанти відповідей
 

максимальна еластичність м'язів

 
 здатність до максимально швидкого (вибухового) прояву зусиль
 
 здатність максимально швидко чергувати скорочення м'язів і їх розслаблення
              Запитання 6

Які бігові дистанції класифікуються, як середні?

          варіанти відповідей
 

800-1500м

 
 400-1000м
 
 500-1400м
                      Запитання 7

Що означає «дозувати навантаження»?

              варіанти відповідей
 

здатність організму людини виконувати можливу роботу протягом най тривалішого часу

 
 встановлювати таку величину або норму, яка потрібна для досягнення заданого результату
                  Запитання 8

Відмітьте види змагань, які не належать до легкої атлетики?

        варіанти відповідей
 

десятиборство

 
 тріатлон
 
 метання
                   Запитання 9

Волейбол.Чи може м’яч при переході через сітку торкатися її?

       варіанти відповідей
 

ні в якому разі

 
 м'яч може торкатися сітки
 
 може, але тільки в деяких випадках
              Запитання 10

Волейбол: м’яч «в майданчику». Відмітьте правильний вислів.

         варіанти відповідей
 

м’яч торкається антен, шнурів, стійок або сітки за межами бокових стрічок

 
 м’яч вважається «в майданчику», коли він торкається його підлоги, включаючи обмежувальні лінії
 
 частина м’яча, яка торкається підлоги, знаходиться повністю за обмежувальними лініями
                 Запитання 11

В якому місці ігрового майданчика починається гра у баскетбол?

           варіанти відповідей
 

 в зоні штрафного кидка

 
 в 3-х секундній зоні
 
 із центру майданчика
                 Запитання 12

Фізичний розвиток — це..?

            варіанти відповідей

 процес становлення і змін біологічних форм і функцій організму людини
 
 всебічний розвиток людини
 
 розвиток фізичних якостей

Коментарі

Дописати коментар

Популярні дописи з цього блогу

баскетбол, техніка ведення м'яча (групи 2,6,1,4,3,5)

Зображення
Ведення м'яча в баскетболі - прийом що дає можливість гравцеві рухатися з м'ячем по майданчику з великим діапазоном швидкостей і в будь-якому напрямку. Ведення дозволяє піти від щільно опекающего захисника, вийти з м'ячем з-під щита після успішної боротьби за відскік і організувати стрімку контратаку. За допомогою ведення можна поставити заслін партнерові або, нарешті, відвернути на час суперника, опекающего партнера, щоб потім передати йому м'яч для атаки. У всіх інших випадках зловживати веденням не слід, щоб не знижувати швидкість контратак і не порушувати ритму ігри. Ведення здійснюється послідовними м'якими поштовхами м'яча однією рукою (або по черзі правої і лівої) вниз-вперед, трохи убік від ступень. Основні руху виконують ліктьовий та променевозап суглоби. Ноги необхідно згинати, щоб зберігати стан рівноваги і швидко змінювати напрямку руху. Тулуб злегка подають вперед; плече і рука, вільна від м'яча, повинні не допускати суперника до м&#
Докладніше

тести.баскетбол(групи 1,2,3)

Зображення
                ТЕСТОВІ ЗАВДАННЯ 1.      Які дії гравця є порушенням правил? а) захисник торкається м’яча в момент, коли м’яч після удару об щит цілком знаходиться вище рівня кільця б) захисник торкається м’яча в момент, коли останній знаходиться на траєкторії спрямованій  в сторону щита і знаходиться вище рівня кільця в) захисник торкається м’яча в момент, коли останній знаходиться на траєкторії, що знижується, і цілком вище рівня кільця 2.      Відмітьте основні технічні елементи гри в баскетбол, які потрібно розучувати вже на початковому етапі а) ведення м’яча б) кидки м’яча в кошик в) кидки в стрибку г) зонний захист д) передачі м’яча е) індивідуальний захист ж) техніка пересування м’яча 3.      У яких випадках застосовується правило 5 секунд у баскетболі? а) під час виконання штрафних кидків б) коли гравець знаходиться у зоні штрафного кидка в) коли відбувається заміна гравців г) коли гравець, володіючи м’ячем не виконує будь-яких ігрових дій д) під час уведення м’яча
Докладніше

Настільний теніс, тактика гри (група 4)

Зображення
Класифікація прийомів техніки гри в настільний теніс.             Для успішної гри в настільний теніс однієї фізичної підготовки недостатньо. Необхідно не просто бути сильним, швидким, спритним і витривалим, а вміти виявляти ці якості безпосередньо в ігрових умовах, при виконанні подачі та різноманітних ударів. Для цього потрібно добре знати техніку гри в настільний теніс.            Техніка настільного тенісу - це комплекс спеціальних засобів, необхідних спортсмену для успішного ведення гри.            Техніка гри дає можливість вирішувати конкретні тактичні завдання у різних ігрових ситуаціях.            Враховуючи особливості діяльності гравців з настільного тенісу, всі спеціальні рухи та спеціалізовані положення класифікуються на чотири групи: 1) вихідне положення (стійка); 2) переміщення (пересування); 3) способи тримання ракетки (хватки); 4) технічні прийоми (удари).           До введення в гру м'яча, прийому подачі і підготовки до удару тенісист повинен зайняти в
Докладніше