отжимания

https://youtu.be/p70GGgNwwAw

Коментарі

Дописати коментар

Популярні дописи з цього блогу

тести.баскетбол(групи 1,2,3)

Зображення
                ТЕСТОВІ ЗАВДАННЯ 1.      Які дії гравця є порушенням правил? а) захисник торкається м’яча в момент, коли м’яч після удару об щит цілком знаходиться вище рівня кільця б) захисник торкається м’яча в момент, коли останній знаходиться на траєкторії спрямованій  в сторону щита і знаходиться вище рівня кільця в) захисник торкається м’яча в момент, коли останній знаходиться на траєкторії, що знижується, і цілком вище рівня кільця 2.      Відмітьте основні технічні елементи гри в баскетбол, які потрібно розучувати вже на початковому етапі а) ведення м’яча б) кидки м’яча в кошик в) кидки в стрибку г) зонний захист д) передачі м’яча е) індивідуальний захист ж) техніка пересування м’яча 3.      У яких випадках застосовується правило 5 секунд у баскетболі? а) під час виконання штрафних кидків б) коли гравець знаходиться у зоні штрафного кидка в) коли ві...
Докладніше

Настільний теніс, тактика гри (група 4)

Зображення
Класифікація прийомів техніки гри в настільний теніс.             Для успішної гри в настільний теніс однієї фізичної підготовки недостатньо. Необхідно не просто бути сильним, швидким, спритним і витривалим, а вміти виявляти ці якості безпосередньо в ігрових умовах, при виконанні подачі та різноманітних ударів. Для цього потрібно добре знати техніку гри в настільний теніс.            Техніка настільного тенісу - це комплекс спеціальних засобів, необхідних спортсмену для успішного ведення гри.            Техніка гри дає можливість вирішувати конкретні тактичні завдання у різних ігрових ситуаціях.            Враховуючи особливості діяльності гравців з настільного тенісу, всі спеціальні рухи та спеціалізовані положення класифікуються на чотири групи: 1) вихідне положення (стійка); 2) переміщення (пересування); 3) способи тримання ракетки (хватки); 4) технічні ...
Докладніше

30 жовтня,тести з футболу(групи 1,2,3,5,6,8)

Зображення
футбол тест Тестові завдання 1. . В якій країні склалась гра в футбол у сучасному вигляді? А - в Англії Б - в Америці В - в Германії 2. Розміри футбольного поля А - 100-110м х 64-75м Б - 80- 90м х 40-50м В - 60-70м х 30-45м 3. Що таке тактика гри? А - взаємодія всіх гравців у досягненні командних цілей Б - виконання частини завдань кількома гравцями - партнерами В - продумане застосування технічно виконаних ігрових прийомів. 4. Коли футбол включено до програми Олімпійських ігор? А - у 1908 році Б - у 1926 році В - у 1896 році 5. Першу футбольну асоціацію та перші правила було створено: А.- у 1863 р. Б.- у 1861 р. В. - у 1903 р. 6. Перший чемпіонат світу з футболу відбувся: А. - в Англії Б.- в СРСР В.- в Уругваї 7. Коли народився український футбол? А - 1962 р. Б - 1894 р. В - 1928 р. 8. У якому році ухвалили перші єдині правила гри? А - 1878 р. Б - 1921 р. В - 1863 р. 9. Назвіть першу українську футбольну команду м. Харків? А.- Местрам Б.- Штурм В.- Динамо 10. Укажіть розмі...
Докладніше